5/14目標達成結果 ・初稿2件ちゃんと出す⇒クリア ・抱えてるもう1件を仕上げる⇒図書館に行って3時間集中してクリア ・瞑想、ジョギング、ストレッチ⇒クリア 全体的にまずまずの満足度の一日。 脳腸相関で、腸内環境が良いと脳（メンタル）の状態も良くなるら…

5/12の結果 ・母の日なので朝から実家に行き親孝行した。孫たちと遊べて母が嬉しそうだった。 ・合間に仕事して原稿はなんとか形になりそうな位仕上がった。 ・夜母の日だからと旦那が手作り餃子とお花とワインをプレゼントしてくれた。 子どもたちも手作り…

5/10 ・問題だらけの案件無事 ・原稿無理くり書き進めて7割まで進んだ ・取材がボロボロ…お客さんに申し訳なかった 頭回らなすぎると思ったら生理が来た。 びっくりするほど最近イライラと、頭の回転の悪さと、 体のだるさ眠さを感じてたけど、生理だった！ …

5/8の目標 ・1件校了⇒クリア ・原稿8割完成⇒ほぼ完成 ・金曜取材分の打合せ準備⇒クリア ・瞑想、ジョギング、ストレッチ⇒クリア 金曜校了案件の担当者からの原稿の修正のレベルがえげつないほどで、 ほぼ書き直しレベル。 え、1回目の修正もだいぶかえました…

5/7の目標達成結果 ・朝一の取材をばっちりこなす ⇒取材前に全然事前準備足りてないことに気づいて慌てまくり、 全然いい取材ができなかった（いつものことだけど） ・取材後原稿書き半分くらい進める ⇒全くと言っていいほど書けなかった。完成イメージが見…

5/5の結果 ・高校の友人たち3家族と久しぶりに会った。正直楽しめなかった。 ・むしゃくしゃを吹き飛ばすべくジョギング＆瞑想＆軽くストレッチ。 ・前日から我慢していたのと対人ストレスから暴飲暴食。 大反省の一日だった。 何がもやもやしたのかというと…

5/2の目標達成結果 ・瞑想、ジョギング、ストレッチ⇒クリア ・来週の取材準備と初稿提出を確実にやる⇒クリア ・車の点検ちゃんと行く（その前に車内の掃除も）⇒クリア ばあば宅に子を預けたらそのまま泊まると言い出し、 急に静かな夜に。旦那と二人だと意外…

5/1の目標 ・原稿ブラッシュアップ＆提出 ⇒クリアするもリアクション待ち。大幅修正だったらどうしよう… ・読書⇒クリア ・瞑想、ジョギング、ストレッチ⇒クリア 今日は良く走れた。体が軽かった。 前半だるかったのになぜ？と思っていたら、きっと昼過ぎに飲…