3/11の目標達成状況
・原稿10割完成⇒完成（あとは写真入れるのみ）
・初稿出し⇒時間ちょっと過ぎたけどクリア
・新しい仕事もらう⇒2件受託！
・ジョギング39分＆瞑想20分＆ストレッチ⇒クリア
今日も其れなりに良い感じに過ごせた。
ただ、どうにも日々お腹が空きすぎてなかなか食が我慢できない。
どうにも満たされずにとりあえず甘いもの…とプロテインでしのぎ、
ただジョギングの空腹感が酷くて我慢できず、目玉焼き2個と納豆を食す。
それでも全然満たされなかったが夜まで我慢し、夜は旦那が買ってくれたお寿司。
お寿司を食べだすと止まらず、甘い駄菓子まで食べてしまった…
最近脳の空腹感なのか、体の空腹感なのか見分けがつかない。
運動量増やしているからお腹は空く気もするし、甘いものがとにかく欲しい
から脳の飢餓状態なのかなとも思う。
今日から読みだした、禅と食についての本は今の私にまさに必要な内容だ。
食事一つにしても、それを食すに至るまでのさまざまな人の縁に心を馳せ、
集中し、一つぶ残さず感謝して食すべし。
…うーん、早食い大食いの私には耳が痛い内容だ。
明日はもう少し調理も食す料理についてもきちんと
“むきあう”姿勢を持ってみよう。
明日の目標
・スムーズな初稿出し
・金曜の取材の準備
・読書＆瞑想＆ジョギング＆ストレッチ
明日も良い日にしよう。
