4/21目標達成結果
・家族で出かけて思い出を作る⇒メリッタに行って全力で遊んだ
・本を読む⇒半導体の本を読破＆クレイテストショーマン鑑賞
・瞑想20分＆ジョギング30分＆ストレッチ⇒瞑想15分、ビリー隊長入隊、ストレッチ
夜はキャンドルとお香を焚いてみたら幻想的な夜が過ごせた。
久しぶりに見た映画「グレイテストショーマン」が非常に良かった。
音楽、ダンス、ストーリー展開、映像、全てがバランスの取れた作品だった。
結局は成功を追い求めるのではなく、今ある幸せを大事にすることが大事
というメッセージに、知足をモットーとしている私としては非常に共感できた。
4/22目標達成結果
・瞑想15分＆ジョギング30分＆ストレッチ＆足マッサージ
・取材前の打合せ、取材事項まとめ、原稿修正など対応
今日までゆっくり過ごす感じかな…と思っていたら以外にバタバタして、
また追加案件入ったりで一食目食べたのは13時半だった。
夜久しぶりに買ったホンモノ牛乳を飲んだら、腹持ちの良さと美味しさに仰天した。
これなら満足感とリラックス効果でお酒を我慢できそうである。
新たに足マッサージを開始したのはジョギングしてから更に足が太くなった
からなのだが、何はなくとも浮腫み対策のためにもまずは禁酒！！！
禁酒の為にはお酒以外に気を紛らわせられるものが必要だったが、
牛乳は救世主になる予感がしている。
明日の目標
・取材コンセプトを明確に、他にはない魅力を聞き出す
・木曜取材分の打合せ準備完璧にする
・瞑想20分＆ジョギング30分＆ストレッチ＆マッサージ
・本を借りてきて読む
明日の取材は気合入れ過ぎない帝都に頑張りたい。
おしまい。
